SMOOTHIE - RAFAELLO SMAK

SMOOTHIE MED RAFAELLO SMAK

I dag blanding av favoritt kokosnøtt og mandelsmør. 

Mandler er en kilde til enumettet fett, takket være det de støtter hjertets arbeid og påvirker opprettholdelsen av et tilstrekkelig nivå av kolesterol. Mandelsmør er det perfekte tilskuddet til rå og grillede grønnsaker, kjøtt, havregryn eller smoothies, og det er hva vi kan bruke i dag i denne oppskrifeten. 

INGREDIENSER: 

1 ss kokosflak

1 ss mandelflak

1 banan

1 ss mandelsmør

200 ml kokosmelk

litt vanilje krydder

1 mandarin

Skrell banan og mandarin og bland med resten av ingrediensene.

Velbekomme!